向明艳姐提交的美丽+健康+学习+八卦计划书

提倡明艳姐的号召，为未来长期的发展，制定本计划，实为人生初步规划在此！

一、美丽计划

        我给自己总结的“两年一个形象”正在实施，所以今年就先不变样子。明年这个时候，我恐怕就比现在更漂亮——头发会很长，皮肤跟现在一样白，与现在清纯的我相比，会有点女人味了，偶尔会扎高高的辫子，穿运动衣、运动鞋，阳光女孩一定要作一回。

        现阶段依然坚持步行上班，防晒全力武装，不是很热的时候，会穿长裤长衫，外出打太阳伞。按时用我的“坎诺”防晒霜，不用任何的清洁品，一天三次清水洗脸，以后会用温水。

        两天必洗一次头。

        喝水活动照常进行！

二、健康计划

        健康不可忽视。

        夏季的喝水活动这样安排：早饭前喝一杯准备好的凉开水（这是妈妈从书中看到的自制活性水方法：当天晚上热水盛到带盖的杯子中，隔绝空气，第二天早上喝）；上班期间保持上午和下午至少各三杯水，内放蒲公英，有消炎的功能，很爽口（从老家找到的，洗净，晒干，它是上好的中药材，中医药铺可以买到的）。

        冬季的喝水活动，早上很有可能换成“红糖水”，我肝火盛，胃和脾凉，很是矛盾，要慢慢调整（我可所谓的冬天不怕冷，夏天不怕热的人，冬季别人穿得很厚，我往往比别人穿得少，夏季开空调，别人还闲热，我必须准备长袖衫……太与别人不一致了）

        晚上少喝水，吃水果！

        注意饮食卫生，中午值班也要回家拿饭，不吃零食，吃饭要细嚼慢咽……

        一天40分钟的上班步行，中午这20分钟有时就省了，姐姐会骑电动车带我回家再回来，运动嘛，我会在别处补回来，比如上班的时候积极一点儿……多多散步……

       尽量不看电脑的不看电脑了，保护我的可怜的高度近视眼。

       心身健康才是真正的健康！我不会去计较一些人和事，只有这样，我才能成为纯粹的“纯粹”女孩。

三、学习计划

       近期的学习时间是这样安排  5：00（5：30）起床，阅读童话《一千零一夜》，并做好读书笔记（或背诵成语）

        每周二学习网络系统管理与维护（只限于工作之余）

       06：30边吃早饭边收听中央人民广播电台《新闻和报纸摘要节目》；7：00收听德州电台FM941《民声新闻》或山东人民广播电台《山东新闻》。

        每周五休息。本周五购买徐莉的《女人是种态度》细细品读。

        努力掌握业务知识，提高商务工作效率，提升销售能力，还有与人沟通的能力，要锻炼打电话的能力，敢说敢做的能力。

四、列入计划之内的

        计划到快餐店里请爸爸妈妈吃肯德鸡或德克士，100元以内的。

        寻找一种适合自己皮肤的面膜。

        买《瑞丽》杂志。

        熟悉各种数码照相机的型号和功能（工作范围+爱好需求）

  

        熟悉各类耗材，为以后长期商务工作打好基础（工作范围+个人要求）

        定期给自己的老师、同学、朋友、过去的老板和同事联系。

        时常安静的坐下来写写画画。

        偶尔打开PS处理一下图片，着手换一下博客顶图。

        找寻学习ASP语方的最简单最好的方法，以及用ASP程序的方法及步骤，要请教各位朋友的帮忙。

        以后多关注一下体育频道和央视的科普频道。由其是2008年奥动。

        如果一切顺利，争取明年电脑搬回家。

        争取年底分红时，能给自己一个满意的回报！

        修正一下对择友的原则，看重心理年龄并非实际年龄。呵呵。