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今天早餐吃什么?

上一篇 / 下一篇  2008-09-01 10:23:52 / 个人分类:MII生活

而今年的9月1日,有许多小朋友背上了书包,成为了小学生。MII的达驰弟弟,还有MII从未见过的小兔天天妹妹,一一小朋友都是其中之一(还有谁,如果不小心MII妈妈漏说了,请帮助她补上,并原谅她的确有些上年纪了吧,55~),恭喜成为小学生的所有小朋友们。

今天MII也和大家一样背上书包去学校报到了。不同的是,日本是第二学期,新学期在4月份。

今天MII妈妈和平时一样,大早起床,整理好屋子,然后动手给MII同学准备早餐。早上的时间是紧张的,要吃得好,吃得饱,所花时间又少,才适合现在人们的生活节奏。所以,为了节省时间,MII家的早餐以面包类为多为主,下面是MII家的餐桌上最常出现的早餐了:

1:匹萨面包+煎鸡蛋+牛奶+新鲜小葡萄+西瓜。这款早餐很容易,10分钟就可以做好:在切片方包上抹上匹萨用的番茄酱,铺上奶酪,青椒,和切片香肠,然后放入带烤箱的微波炉里500-600W烘烤5分钟,就成了。在5分钟烘烤的时间内,足够倒牛奶,和煎鸡蛋了。

 

2:做好的匹萨风面包,看起来是不是很不错?味道也非常好哦

 

3:烤面包味道不错,但也不能每天早晨都吃,因为烘烤的东西,按中医的说法都比较容易上火,所以,使用切片方包,也可以换些其他的花样,例如做一份鸡蛋色拉的三明治,很清爽,又营养,同样也只要花10分钟时间就可以做好。

做法也很简单:

先****蛋色拉:将新鲜煮熟的鸡蛋切碎,先加入少许胡椒和盐,然后加入色拉酱(推荐使用丘比色拉酱),搅拌均匀之后就OK了;

然后做三明治:将鸡蛋色拉抹在第一片方包上,然后根据自己的喜好,可以再加上午餐肉,生菜,黄瓜等,最后再盖上第二片方包,切去面包的边,然后再切成自己喜欢的形状,就Ok了。

为了方便MII小朋友的小手抓住三明治,MII妈妈通常在做好之后,会切成长条形,就是下面你看到的照片一样:

鸡蛋午餐肉黄瓜三明治+迷你西红柿+生菜色拉+牛奶+水果 。怎么样,这一款夏季早餐不错吧?

 

4:如果你觉得上面的三明治还要切边有些麻烦,那么同样使用鸡蛋色拉,还有更简单的吃法:

使用面包店买回家的午餐包,用水果刀将午餐包从中间切开一部份(注意不要太用力,太用力面包会变形做出来不够漂亮,另外容易将面包切成二半旧没法做了);

在面包切开的部分填入刚刚做好的鸡蛋色拉,然后拿薄薄的一片午餐肉卷成玫瑰状,再搭配上一片黄瓜(也可以使用绿色生菜等),一个漂亮的玫瑰鸡蛋色拉包就做好了:

 

5:怎么样呢?这是最常出现在MII家餐桌的早餐之一,而且10分钟就可以完全做好:

玫瑰鸡蛋色拉包+时令水果+牛奶

 

6:同样的做法,也可以使用长面包来做,下面是贝贝来MII家玩时,MII妈妈做的玫瑰鸡蛋色拉包,因为面包是长条形的,所以使用了绿色的生菜。旁边写有“姐姐”字样的餐牌卡,是MII同学为她喜欢的贝贝姐姐做的,HOHO~:

 

7:每天的早餐,除了面包,也会想换换别的口味,所以,妈妈也会为MII准备稀饭馒头类的中式早餐,就像下面这样的:

这一款早餐所花时间也只要10分钟:

稀饭可以头一天晚上睡觉前使用电饭煲预约好,第二天早餐前盛到碗里就成;肉包是在家门口的便利店MII自己去买回家的,(MII妈妈还没有包过肉包,汗一个~)

西兰花用开水烫过,沥干水气之后,和洗干净的迷你西红柿摆放在一起,浇上芝麻酱,味道非常棒;

再花上3分钟左右的时间煎好鸡蛋和小香肠,倒上一杯牛奶,一份丰盛早餐就完成了:

 

8:MII姐姐吃得很开心,自己吃,还不忘记她最心爱的维尼熊,噢,不对,应该叫杜维尼才对哈~

 

9:还有:对了,对于有些孩子来说,白米粥他们总是难以下咽,MII同学就是这样,所以,MII同学吃稀饭时,通常妈妈给她在稀饭里加上三文鱼肉松和小干白鱼,这样,MII姐姐的白米粥就变成海鲜粥了:

 

美好的一天,从美好的早餐开始---这是MII妈妈始终相信的一句话。所以,即使早上非常忙碌,但妈妈要求MII早早起床,洗漱之后,安静地坐下来,认真吃一份早餐因为在MII妈妈自己的童年记忆中,每天的早餐,大部分时候是带上二毛钱出门,然后在家附近的包子店买上二个肉包,边走边吃---这样的早餐法妈妈不允许再出现在MII身上,因为边走边吃,不仅不卫生,也缺乏礼仪,而且早餐的质量也大大下降。

认真地吃好一份早餐,然后,认真地对待每一天的时间-----这是妈妈对自己和MII的要求。

最后,贴一张MII第一次动手做的面包:火腿面包MII做成了心形的;巧克力面包MII做成了小熊头。做面包那天,正好贝贝姐姐来了MII家,于是MII第一次动手做的面包,就被妈妈和贝贝姐姐瓜分了:

 

来看日记的亲爱的你,你的早餐吃什么呢?如果愿意,也一起拿出来和大家分享好不好?

 

 


TAG:

愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-04 05:19:00
恭喜恭喜~tony家也一年级小学生了!有时间来给小学生写写日记,介绍介绍学校的情况吧。

原帖由tony于2008-09-04 04:24:25发表
哇噻,真是能干的妈妈,超羡慕啊
我们家早餐很简单,牛奶+面包或别的什么点心,只需要两三分钟热牛奶+烤.
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-04 05:17:48
俺就知道你没有认真吃饭好好睡觉哈!严肃地批判!这样非常不好!

原帖由greenwish于2008-09-03 10:09:40发表
亲爱的, 太不好意思了。我仍然是不吃早饭。。。而且最近我每天要11点多才起床。。。  主要是晚上.
tony的个人空间 引用 删除 tony   /   2008-09-04 04:24:25
哇噻,真是能干的妈妈,超羡慕啊
我们家早餐很简单,牛奶+面包或别的什么点心,只需要两三分钟热牛奶+烤面包就行了,都是现成的,没有MII妈妈准备的精心呢,学习
PS:报告一声,我们家的tony今年也上一年级了,哈哈
tony的个人空间 引用 删除 tony   /   2008-09-04 04:24:12
5
艾雨 引用 删除 greenwish   /   2008-09-03 10:09:40
亲爱的, 太不好意思了。我仍然是不吃早饭。。。而且最近我每天要11点多才起床。。。  主要是晚上很久都睡不着,然后早上就起步来。。所以每天只是两顿饭。。。我希望孩子能帮助我改变,让我变得勤劳有毅力!!。。。
原帖由mii于2008-09-03 07:32:40发表
艾雨:我知道你一定记得的,CC~另外,在我贴这些早餐照片的时候还想起你,并且深刻地怀疑你即使做了准妈.

[
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-03 07:33:44
蓓:有时间的话,记得将帆儿的早餐贴给大家看看阿~期待

原帖由雨帆于2008-09-03 04:36:14发表
向勤快能干的明艳学习,明天也起大早给小帆做漂亮又好吃的早餐。和明艳相比,我这个当妈妈的,真是脸红ing
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-03 07:32:40
艾雨:我知道你一定记得的,CC~另外,在我贴这些早餐照片的时候还想起你,并且深刻地怀疑你即使做了准妈咪,也同样没有好好吃早饭。
但愿我这样的怀疑是错的。亲爱的艾雨,我现在深刻地认识到认真吃早餐,生活有序是多么重要,在没有MII之前,我和你一样,不好好吃饭,也不按时睡觉,那时候老容易胃痛腰酸,但自己做了妈妈之后,因为希望自己的孩子生活有条理,有健康的生活品质,所以我开始认真要求自己。我现在亲身体验到健康的生活方式是多么重要。亲爱的艾雨,为了宝宝的健康,你一定要改变自己,让自己先健康起来哈!

原帖由greenwish于2008-09-03 00:45:40发表
好看好看!!另外,亲爱的,我记得你还做过更美丽的便当呢,用香肠当眼睛,紫菜当头发那个,还有很多。。.
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-03 07:26:30
小菜花:你都在忙什么?好久也不见你贴嘉丽的照片来看了。

原帖由michelle于2008-09-02 22:31:18发表
秀色可餐啊. 嘉丽今天的早餐是黑芝麻糊加一个煮鸡蛋. 太糊弄人了哈.
这早餐有点象我们的午餐, 要.
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-03 07:25:44
偶家里人也不喜欢甜食的捏~和你家一样,偶们拥抱一下哈~CC~MII同志的口味就跟个大人差不多,对巧克力,冰淇淋,蛋糕等兴趣不高,喜欢吃海苔之类的咸味食品。

原帖由wweeii于2008-09-02 16:01:59发表
偶们家里人都不喜欢吃甜食,美怡和杜维尼吃滴那餐适合小草棚,吼吼~
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-03 07:21:52
MII早餐是吃的比较多的,和大人的量一样。因为晚餐她吃得比较少。我一直灌输给MII的一句话是:早餐要吃好吃饱;晚餐要吃好但吃少,而中午则比较随意,基本不在家做饭。上学的话中午MII吃学校的套餐,

原帖由blue于2008-09-02 15:33:43发表
mii姐姐的饭量还真不小呢,这跟妈妈的精心准备肯定很有关系的。
这样充满了爱心,赏心悦目的早餐让我.
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-03 07:18:31
小雨也上一年级了!恭喜也恭喜~!祝福~

原帖由xiaoyu于2008-09-02 11:05:51发表
mii的早餐色香味俱全啊,看着就想吃~~~
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-03 07:17:49
妞子,下次自己动手试一试吧,也做给爸爸妈妈吃,他们会很开心的。

原帖由Cinderella于2008-09-02 00:21:00发表
真是秀色可餐啊!早餐我一般是酸奶+鸡蛋+三明治,但都是买的现成的。现在觉得自己动手做更有意思更好吃!.
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-03 07:17:09
不知道不点早餐吃些什么?我有个偏见哈:总觉得南方的饮食要比北方精致可口。

原帖由budian于2008-09-01 21:42:55发表
做早餐是件令人头疼的事。
你做的早餐看起来色香味俱全,孩子们一定很喜欢!不点就是。
岁月花环 引用 删除 雨帆   /   2008-09-03 04:36:14
向勤快能干的明艳学习,明天也起大早给小帆做漂亮又好吃的早餐。和明艳相比,我这个当妈妈的,真是脸红ing
艾雨 引用 删除 greenwish   /   2008-09-03 00:45:40
好看好看!!另外,亲爱的,我记得你还做过更美丽的便当呢,用香肠当眼睛,紫菜当头发那个,还有很多。。。俺还记得呢
岁月如歌 引用 删除 michelle   /   2008-09-02 22:31:18
秀色可餐啊. 嘉丽今天的早餐是黑芝麻糊加一个煮鸡蛋. 太糊弄人了哈.
这早餐有点象我们的午餐, 要向美妈学习, 以后把早餐做的丰盛些.
可儿滴猪草棚 引用 删除 wweeii   /   2008-09-02 16:01:59
偶们家里人都不喜欢吃甜食,美怡和杜维尼吃滴那餐适合小草棚,吼吼~
爱若深 情亦远 引用 删除 blue   /   2008-09-02 15:33:43
mii姐姐的饭量还真不小呢,这跟妈妈的精心准备肯定很有关系的。
这样充满了爱心,赏心悦目的早餐让我很期待女儿长大的一天。
雨儿的小屋 引用 删除 xiaoyu   /   2008-09-02 11:05:51
mii的早餐色香味俱全啊,看着就想吃~~~
记忆里温暖的片刻 引用 删除 Cinderella   /   2008-09-02 00:21:00
真是秀色可餐啊!早餐我一般是酸奶+鸡蛋+三明治,但都是买的现成的。现在觉得自己动手做更有意思更好吃!明天就去实践去!嘿嘿~~
记忆里温暖的片刻 引用 删除 Cinderella   /   2008-09-02 00:18:54
5
草长莺飞 引用 删除 budian   /   2008-09-01 21:42:55
做早餐是件令人头疼的事。
你做的早餐看起来色香味俱全,孩子们一定很喜欢!不点就是。
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-01 15:32:18
小贝贝妈:这些早餐很简单又营养,重要的是不需要多花时间,小贝和爸爸若会喜欢,真的很海P哦
原帖由sdh于2008-09-01 15:19:48发表
真羡慕mii有个这么能干的妈妈,连小贝爸爸都看得流口水了。看来我得多学一点,小贝明年上小学才派得上用.
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-01 15:29:39
MII今天去学校报到和做大扫除。现在刚刚学完一篇中文课文,去隔壁真纪家玩去了。晚上有时间给外婆打电话阿

原帖由外婆于2008-09-01 14:55:46发表
美怡今天也是笫一天上学吗.上学真快乐.祝贺.
贝之壳 引用 删除 sdh   /   2008-09-01 15:19:48
真羡慕mii有个这么能干的妈妈,连小贝爸爸都看得流口水了。看来我得多学一点,小贝明年上小学才派得上用场了。
引用 删除 外婆   /   2008-09-01 14:55:46
美怡今天也是笫一天上学吗.上学真快乐.祝贺.
引用 删除 外婆   /   2008-09-01 14:50:07
我真昅了你.品咪生活.原味人生.
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-01 14:30:34
快将甜同学邮寄过来~ MII现在7岁多,胃口和大人有些差不多了,我给她做菜的原则是:早餐热量比较多,保证孩子精力充沛;晚餐一般是一份汤,鱼类,还有蔬菜色拉等,偶尔也给MII做红烧肉,因为她挺爱吃的。不过MII有个好习惯,吃饱了之后,再喜欢也不会多吃,另外很少吃零食。

中午的时候MII在学校吃饭,今天上午去学校报到,这个月的学校午餐菜单已经带回家了,这样妈妈们可以了解孩子们中午在学校吃些什么,避免晚餐的时候重复。


原帖由redapple于2008-09-01 14:21:21发表
难怪MII同学如此健康!真想把我家甜同学寄给你养几天
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-01 14:22:38
朵朵,拥抱你,理解你的忙碌。

原帖由duoduo于2008-09-01 14:15:59发表
我一般负责周末的餐饮,早餐就由我爸爸妈妈给扬扬料理了,我也希望我能早早地起来,给他做.
愛の贈物 引用 删除 mii   /   2008-09-01 14:21:43
小鱼,这是MII家常吃的几种早餐,并不是今天一天的哦。我之所以会拍这么多早餐图片,是因为这是MII暑假作业的一部份,这儿的学校要求学生们将每天早餐吃什么写下来并且画出来,然后写感想,还有和家里的谁一起吃的早餐等。上星期MII暑假快过完时,贝贝来了我们家,所以,MII的早餐绘画日记里也有了贝贝姐姐的名字了。CC~


原帖由bsif于2008-09-01 14:08:25发表
我想吃姐姐做的煎鸡蛋和香肠 。那个包子大不大呀,IMII吃完会不会感到很饱呢?
这么多美食,一早上.
 

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